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前言 原子的你6

1 生命之火——氧19

关键的发现19

氧的人体之旅23

地球的“呼吸”27

人与植物间的氧交换33

你的氧诞生于远古的恒星爆炸35

氧在空间和时间里的循环36

2 原子之舞——氢44

绚丽的舞姿——布朗运动的发现44

因热而舞47

人与环境之间的氢交换49

水分子的人体之旅55

原子传承的三个案例59

氢——生命的始祖62

3 创造与毁灭——铁69

铁的非凡特性69

来自恒星的遗产73

蓝皮肤的人79

铁与血之间的秘密82

关于铁的反思88

4 生命之链——碳94

没有人是一座孤岛94

自然界的流通货币98

CO2的穹顶之下100

令人震撼的二氧化碳浓度地图104

化石燃料是我们深埋在地下的亲戚106

用碳13追踪你与世界之间的联系110

5 地球之泪——钠119

钠为何对动物有神奇的吸引力119

钠与氯，几亿年的爱恋124

如果你体内的钠消失了……127

神经靠钠离子波传递信号133

6 生存，毁灭，和来自空气的面包——氮141

天空为什么是蓝的141

空气中的氮如何转化为我们的肉体146

能做面包也能做炸弹150

科学天才与战争魔鬼153

鲑鱼洄游和氮的食物链轮回之旅156

远古人类的食谱162

7 骨与石——钙、磷169

钙与磷的传奇169

你的骨头是活的173

你的骨头来自岩石178

隐藏在地下的原子交易市场182

生命也能创造出矿物186

8 增长的极限——磷194

蓝藻生长的木桶效应194

从撒哈拉到亚马孙的原子迁徙198

和身体中的磷来一次面对面的交流203

最可能对全球人口形成限制的资源206

磷元素会枯竭吗210

9 消逝的肉体——生命和非生命的界限219

原子的流逝和更新会伴随你的一生219

你的原子一部分来自宇宙射线226

当你死去时，你的原子会如何230

你的死亡并不是原子的终结233

任何物质都不会永恒，但你却一直都在238

后记 爱因斯坦和他的阿迪朗达克山脉242

注解256

致谢261